今日の節約晩御飯

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春雨 【太る食べ物】春雨は意外と糖質が多いんです！ダイエット中に食べることをオススメしません！ pic.twitter.com/Kvl98eN27j

— 痩せたいなら食べろ (@yasetainara619) March 4, 2021

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美肌目的やダイエット中にパンを選ぶときは、普通の白いパンではなく、全粒粉パンやライ麦パンや黒パンを選ぶといいです。精白されていない穀物には糖質の代謝促進になるビタミンBが多いからです。食物繊維も多いですしミネラルも含みますからヘルシーです。 ##美容

— 美肌を目指す方のための有力情報 (@bihada_kirei) March 4, 2021

糖質カットダイエットは内臓脂肪に有効です！
内臓脂肪が多いと生活習慣病に…((+_+))

— ｡°｡まかろん｡°｡ (@daietter3) March 4, 2021

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— いぬいぬいーぬ (@inuinushiki) March 4, 2021

ダイエットは糖質のコントロールでまぁまぁなんとかなります

— こーじー 相互 (@Lmkojima) March 4, 2021

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