【アラフィフ糖質制限ダイエット】ゆる～い気持ちのままがいいゆる糖質制限夏編6

2021.09.23

糖質ダイエット

糖質ダイエット

こんにちは。ご覧頂きありがとうございます。berryといいます。無職アラフィフ女です。ゆる断食とゆる糖質制限で3週間で5kg痩せました。長年、血糖値高めの糖尿病予備軍 …

関連ツイート

🟩糖質制限中でも甘いものが欲しい人向け😁
カロリーオフの黒みつ寒天で、ダイエット中でも甘いものが欲しい欲求にこたえる一品。#カロリーオフ #ダイエット #甘いものが欲しい https://t.co/I4bCzls3FS
— 美咲@おすすめスキンケアとダイエット食事！ (@XgenderMISAKI) September 22, 2021

コンビニダイエット
〜LAWSON編〜
野菜を食べる生パスタ
コンビニおにぎり1個より糖質が低く、脂質も14gの超ダイエット向きパスタ🍝
通常のコンビニパスタの半分以下のカロリー。
クリーミーで美味しいのにこのカロリーはマジ神だよ、LAWSONさん🥺#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/hQH36jhh9e
— KANTA🦍億女を作るヒモ男 (@diet_matcho) September 22, 2021

朝ごはんにプロテインパンケーキで低糖質＆高タンパク質😤
色んな種類が売ってるhttps://t.co/gDqHDswzE8
●初回購入で使える割引コードです
　【HEI-R1H】
　　2000円OFFになります！
　　45%OFF 5月セールも開催中！#筋トレ #筋肉 #ダイエット #ダイエット
— 筋肉先輩@マイプロテイン紹介コード (@samuelvvvvvvvvv) September 22, 2021

明日からしばらく測れないのでスクショ
水分量が回復したのは糖質取ってるからだけど、ケトン回路に黄色信号？
基礎代謝はトレーニング頑張れ！
内臓脂肪は時間かけて落とすしかないね
さ、今日からの4連休でダイエットが台無しになるかも？#youダイエット pic.twitter.com/P7abKXpMhx
— you..＠プラエデ (@you_at_puraede) September 22, 2021

https://twitter.com/MattariDaietto/status/1440801872269307908

低糖質プリンのチーズケーキ味を食べました☺
低糖質と思えない、美味しさでした🍮✨
最近は、ダイエットしている人向けのスイーツもたくさんあって、ダイエットに優しい世の中だなあと思いますね☺#ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/wrvdpnjVLN
— サキ。 (@saki33364668) September 22, 2021

https://twitter.com/room_saya_room/status/1440801199419105281

【過去記事】ばあさまたちにとおなし｜減量部物語は糖質制限ダイエットです https://t.co/0CrMVCnIOP #減量部物語 #糖質制限 pic.twitter.com/uDwbBwgaf3
— T.Hirota (@takazzo1051) September 22, 2021

ダイエットやってみようという方
この超低糖質おから100％クッキーおすすめです。
油分と糖分とカロリー控え目なので
ダイエットしたい方食事代わりにどうですか？#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/mZOda6Eh2Q
— あきな (@akina_beauty12) September 22, 2021

糖質カットダイエットは内臓脂肪に有効です！
内臓脂肪が多いと生活習慣病に…((+_+))
— ｡°｡まかろん｡°｡ (@daietter3) September 22, 2021

海鮮丼はダイエット中でも食べれるランチ
ただ、糖質が多めなので夜は気持ち少なめで！#ダイエット　 #ボディメイク　 #脚痩せ　 #足痩せ　 #食事指導　 #オンライン　 #くびれ pic.twitter.com/kFqBrv3kfY
— LEGEAT 脚痩せ専門オンライン食事指導 (@legeat_online) September 22, 2021

糖質を制限するダイエットして10日くらいなんやけどいつまで経っても米やパンや甘い物食べたい欲が止まらんくてイライラして禿げそう。
制限するのは平日だけにしようかな…
— あんみつ (@anmitsu1227) September 22, 2021

糖
質
少
な
め
に#ダイエット #DJパンチ
— DJパンチ@ダイエットの専門家 (@DJ_panti) September 22, 2021

もう我慢しなくて良い！１回で2106キロカロリーもカット！食前に飲むだけで脂質・糖質の吸収を抑える最新サプリ、美スリムダイエット初回送料無料500円！→https://t.co/vR9heMfAwj #ダイエット #サプリ pic.twitter.com/pAejxOEcVJ
— 女性ダイエット応援チャンネル (@LadyDiet_Channe) September 22, 2021