今日の節約晩御飯

糖質制限ダイエットは
短期的な効果しか
期待出来無いとのこと
腹八分目にして歩く距離を
増やすのがダイエットの基本です
過度な糖質制限ダイエットは
骨密度や筋肉量の低下に
つながるので程々に

— 逆転満塁ﾎｰﾑｼｯｸ(両手) (@r95bU8Kd3F7CrHV) December 16, 2021

桑の葉ダイエット

桑の葉は、カルシウムやカリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、食物繊維、フラボノイドを含んでいます。また有用成分の一つ「DNJ」は、糖質の吸収を和らげる効果などがあると言われていて、現在複数の研究機関によって調査されています。

— 女子力up⁉︎ダイエットプログラムbot (@dietto100) December 16, 2021

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糖質摂取量下げたくて調べてたら

羅漢果茶
・抗酸化作用
・脳機能障害の予防
・咳止め
・腸内改善
・ダイエット

よし買おう

— もこ@コロナ後遺症（疑い）退職 (@covid_197120) December 16, 2021

炭水化物抜きダイエットとは？炭水化物は、糖質と食物繊維でできているのですが、この糖質が太る原因になっています。糖質を摂取すると「血糖値」が上がるのですが・・https://t.co/3TRh85IzwV pic.twitter.com/yy9oyjx1Jw#ダイエット

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カテゴリー： 暮らし・健康・子育て
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ダイエットや筋トレしている方で、朝食を抜く方がいますが、朝食は身体を作るためには非常に重要です。糖質制限で朝食抜きはダメ！減量中の正しい食事法！https://t.co/A1CEVcn90P pic.twitter.com/4feVspblDz

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— 明日も楽しく♪ (@tomorrow_hello) December 16, 2021

甘いものを食べるとストレス解消になる！　は間違い。糖質を得るとその間は身体が忙しなく働いてますが、糖質の『多幸感』に浸れて『気分が幸せ』で疲れても気づかないんです。#ダイエット#糖質制限

— 春羽蝶◎１ヶ月13日で−9,3kg成功 (@haruba_tyo) December 16, 2021

噂の「糖質制限ダイエット」やってみた！？
数年前から大流行のダイエット「糖質制限」。噂される色々なお話を、実体験を基にお話しします。
現在40歳女性で主婦を5年ほどしており、趣味はテレビに漫画に食べることと絵に描いたような「面倒くさがり屋」です。#糖質制限https://t.co/OSbB1uJJV7

— ガルガル (@girlgirl_life) December 16, 2021

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糖質制限ダイエットって意外ときつい

— ダイエットサプリネット (@HEDunhevvgt4j0B) December 16, 2021

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