今日の節約晩御飯

ありがとうございます😊低炭水化物(低糖質)ダイエット中＆毎晩晩酌するので、夜はご飯類を食べないようにしてます(夜、筋トレを頑張った時はご褒美に炭水化物を食べますが😅)でもお昼は制限してないので、今日のお昼もマックのダブルチーズバーガーセット＋フィレオフィッシュバーガーを食べました😋

— シーズー@香港 (@wanko_68) May 19, 2020

低糖質ダイエット中？

— yuki (@jewelrysky) May 19, 2020

セブンイレブンの………レンチンのスープシリーズはめちゃくちゃ野菜とれる（1/2日分とか）上にカロリーも低く（200kcalとか）、1個で498円するけどそれだけでお腹いっぱいになる最強低糖質ダイエットフードなので是非に

ちゃんぽん（麺なし）とか、鶏味噌鍋とか……

— 猫 (@ma_me112) May 19, 2020

過剰な糖質ダイエット私もやってたけど確かに体重減るけど、やっぱ必要な栄養素減らしまくるの身体に悪いし元気も出ないしめちゃくちゃ便秘になっちゃったからあんまりオススメしないな〜。ちゃんとその分管理して食物繊維たくさん取って、って出来るならともかくそんなことできるなら最初から太らん

— 琴 (@koto_mtkk) May 19, 2020

https://twitter.com/takisan_beauty/status/1262751557117829126

ケトジェニック（低糖質）ダイエットはじめました。
はじめは頭が痛かったり、フラフラしたり、おでこが脂でギトギトだったりしましたが、それは乗り越えました。
ただしまだ5日目。
家族のご飯を作る中でのダイエットはなかなか難しい…
社会復帰までにはキレイに痩せれますように！

— OLのOL民🌸🐶🍒🧙🐥👑 (@OLnoOLmin) May 19, 2020

【5月19日の日課】
筋トレ終了とこれからブログ更新します
低糖質ダイエットに関して書きます

— 金髪豚野郎 (@stepinfu) May 19, 2020

https://twitter.com/madomagi_orz/status/1262741300991811587

おれもいまガチで減量してるけど低糖質ダイエット良いよ！
3食しっかり食べるし！

— 凪 (@nagiphotod) May 19, 2020

糖質ダイエット、気持ち始めました。腹減ったー、寝よ。(｡-_-｡)Zzzz pic.twitter.com/4mALaTieCr

— イニシャルK@Y's-spec (@crazy_night5098) May 19, 2020