今日の節約晩御飯

彼女が糖質ダイエットしてるから、糖質カットのコース料理作った！

前菜→ミルフィーユ・キッシュ・カプレーゼ・生ハム巻き・パプリカマリネ
ご飯→オートミールのリゾット
魚→白身魚の野菜ゴロゴロソース
肉→ポン酢のサーロイン

これ全部食べても、おにぎり1個の糖質量の半分以下ってすごない！？ pic.twitter.com/IosX9q97Dr

— 深夜チーム探してるひろろ (@hiroro54321) September 5, 2020

一般的な低糖質ダイエット、俺がやってるのもそうだけど一日の糖質摂取量を50～70ｇに抑えるというもの。一日の摂取kcalや栄養素をトータルでコントロール出来れば食べられない、食べてはいけないものなんかない。それが俺がここまでの実践で出した答え。ポイントはやっぱり｢意志の強さ｣

— いとうくん@モグラ紳士 (@boy_mikeneko) September 6, 2020

https://twitter.com/doyakei0506/status/1302447291693846528

自炊しないから難しいかもやけど、コンビニ食で糖質ダイエットしようかなあ……がっつりはできなくとも。また太ってきた気がするし5キロ減らしてもまだ小太りやし汗……

— ジョイナス (@BANANAwoaisu) September 6, 2020

【未知の味】新感覚？甘み一切無しのアイスを作ってみた！お味は！？【アイスクリームメーカー】【低糖質ダイエット】 https://t.co/baVU3drFKF

— ラピスタちゃんねる (@haise3458) September 6, 2020

https://twitter.com/dottcoi/status/1302386164888870912

最近は糖質ダイエットにも興味があるので、
今はやりのサプリメント「ケトジェンヌ」を試しています。
しばらく継続してますが、なかなかいい感じです。#ケトジェンヌ

— 美魔女ch.＠ヘルスケア (@ch07562035) September 5, 2020

低糖質ダイエット等言われてますが、少量でも炭水化物を取った方が身体に良いわよ

— ゾノマン@スーパーファイブロボ&トライゴウラムの垢雲斗 (@Zonoman_X) September 5, 2020

https://twitter.com/18_pm3/status/1302251049630146561
https://twitter.com/puri_mera/status/1302231765906460672