今日の節約晩御飯

UberEats（ウーバーイーツ）で痩せる？低糖質メニューを選んで美味しく手軽にダイエット https://t.co/On4BafKj4c pic.twitter.com/ZQuz9TZn2w

— 本気ダイエット (@honkide_diet) July 21, 2021

https://twitter.com/yokotin0910/status/1417880292388343810

4連休始まったんで久しぶりに家で一杯飲む。つまみはビーフジャーキーのみ。たんぱく質20g摂れるし、低脂質低糖質で美味いって最強のつまみだな。そして暗い部屋での時をかける少女。#筋トレ　#ダイエット　#糖質制限　#時をかける少女 pic.twitter.com/ZBTLTgpEiy

— セシオa.k.a世界一幸せな男 (@iYWnT4me3cm4F2z) July 21, 2021

https://twitter.com/7fUoHMA93IGHpXL/status/1417879929807458309

納豆【太らない食べ物】納豆はタンパク質が豊富で糖質が少ないので、ダイエット中に食べることをオススメします。 pic.twitter.com/ACjKjjJ6t4

— 痩せたいなら食べろ (@yasetainara619) July 21, 2021

糖質が怖くてダイエットなんか出来るものか！！
ビール飲んで、それ以上に消費するまでだ！！！

— 博多Beer(裏垢) (@Beer64672447) July 21, 2021

twitterで微妙にバズるダイエット飯とか筋トレ飯とか、糖質と蛋白量しか考えてなくて惨憺たる塩分量になってる。足りない満足感を塩分に求めるな。想像よりずっと早く血圧が上がり始めて気がついたら血管ぼろぼろになりまっせ。

— jgwgatp (@tategrj) July 21, 2021

筋肉を付けながら痩せる＝ダイエットの王道。痩せても筋肉が減っただけならダイエットはしない方が良い。
故に栄養失調的な食事制限は✖。食事制限イコール糖質制限なら〇。コロナに感染しない体質を作ろう!#ダイエット　#糖質制限　#栄養失調

— 60代メタボも簡単に－3kg、高血糖も1年で正常値になる超健康ダイエット! (@fujihanako2000) July 21, 2021

【糖質制限の闇】
皆さん、糖質制限ダイエットって
一度は聞いたことがありますよね？

糖質制限は痩せるのか！？

結論から言うと糖質制限では
痩せません！🙅
むしろ危険です。💀

▶食欲をコントロールし
バランスよくカロリーを減らすことをオススメします！😉#糖質制限 #糖質制限ダイエット

— あなたのダイエット助け隊@Taku (@slim_shukan) July 21, 2021

炭水化物抜きダイエット

炭水化物とは糖質と食物繊維のこと
食物繊維不足で便秘のリスクもあり、しかも糖質で太りやすいタイプでなければあまり効果は無い！？#炭水化物抜き,#ダイエットhttps://t.co/F543K5yO1Y

— 遺伝子検査総合情報サイト U-GENE (@ugene_idenshi) July 21, 2021

もう我慢しなくて良い！１回で2106キロカロリーもカット！食前に飲むだけで脂質・糖質の吸収を抑える最新サプリ、美スリムダイエット初回送料無料500円！→https://t.co/vR9heMfAwj #ダイエット #サプリ pic.twitter.com/pAejxOEcVJ

— 女性ダイエット応援チャンネル (@LadyDiet_Channe) July 21, 2021

炭水化物抜きダイエット（同熱量摂取するとして）で体重が確実に減るのは最初くらいよ
しかもそれは身体中の糖質（グリコーゲン）が尽きたことで結びついていた水分が一緒にごっそり抜けるのが大きな理由だし、結果的に熱中症リスクも増大する
糖尿病患者or予備軍でもない限りは勧められないかな

— ショコラチエ (@SucreTiara) July 21, 2021

エネルギー33kcal

ダイエット中で餃子🥟全然
食べてないです😂
低糖質餃子食べて、
スタミナつけて、
カラダづくり頑張りたいー💪🔥

応募させていただきます🙇‍♀️

— 🌸サクラ39娘🌸感謝🏵☔️ (@sakusaku010616) July 21, 2021

https://twitter.com/beauty_tanaka37/status/1417871781617147904

美味しくて飲みやすい プロテイン タンパクオトメ 送料無料 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。不足しがちなタンパク質と美容成分たっぷり、高タンパク低糖質プロテイン。プロテインフード プロテインダイエット 砂糖不使用 保存料無添加 [楽天] https://t.co/AWxuy0qlpU #rakuafl pic.twitter.com/IGlfXgVA5G

— choco@楽天ルーム始めました (@choco51400379) July 21, 2021