今日の節約晩御飯

ダイエット開始した去年の5月からアイスは基本シャトレーゼの糖質オフのやつかSUNAOしか食べてないんだけど、全部同じ味する。抹茶もいちごもチョコもバニラも全部同じ味する。チョコモナカジャンボ食べたいけど、食べたらアイスのハードルがぐっと下がりそうで怖くて食べられない。笑

— ともちゃん 4y♀＋2y♂ (@tomosalmon_) August 31, 2021

糖質ダイエットうおおお

— んにゃぴ (@Nfoe7feMichi) August 31, 2021

私も糖質抜きダイエットしてます。スリムになったら行きます(^^)d

— bonbonbike (@tutatutabike) August 31, 2021

オカシナお菓子なダイエット企画
8月は「1日糖質<50gのジャンクダイエット」
ダイエットの天敵でもあり、ジャンクフードの代名詞のアレを食べてます！
　
最終日DAY30　※Cは食物繊維を除いた糖質量⁰黒トリュフ風味（HUNTER’S）40g（C23.04）
PFCバランス=38/99/50
DAY28総㌍:1348kcal　ケトン比1.3 pic.twitter.com/WGQtR1htQg

— 小林充典｜睡眠歯科医療2000人以上｜睡眠を良くする減量指導が得意｜エビデンスベースダイエッター (@tolucky39) August 31, 2021

みんなからの匿名質問を募集中！

こんな質問に答えてるよ
● 買い続けている！マンガの！
…
● 糖質制限の最初の1週間の食事メ…
● ダイエットを続ける秘訣は？…
● 今1番欲しいものは？…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/ngB9huiVsG

— ふう (@radradrad123456) August 31, 2021

糖質依存を引き起こす"危険な飲み物"をどうしても飲みたくなるワケ 色と香りがついただけの砂糖水 #ダイエット情報 #ダイエット #マインドフルネス https://t.co/VsTmhR2Mp2

— ダイエット情報 (@InfoOfDiet) August 31, 2021

気分がコロコロ変わる。
夜の低糖質をやめてみたが今度は夜ヨーグルトダイエットをしようと思い付いた。
レーズンが賞味間近だから一緒に食べたい。
その代わり朝昼はしっかり食べる。#ダイエット#ダイエット垢さんとつながりたい#摂食障害#摂食障害克服中

— にゃーす(´・ω・`)ダイエット中 (@NEKO75385605) August 31, 2021

今なら3割引クーポンが配布されお安く購入できるかも〜
ダイエットの時にも美味しく飲める低糖質、ビタミンEやカルシウム、食物繊維を摂取可能なアーモンドミルク。

【Amazon限定】 AZ アーモンド・ブリーズ アーモンドミルク プラス オーツミルク 1L ×6本 https://t.co/Dalmb132Ed

— 🌸みろる🍼🍥 (@miroru) August 31, 2021

「ごはんを食べるのは砂糖を食べるのと同じ」とか「糖質は毒だから食べない方がいいよ」とか言うアホは
糖質制限ダイエットを神格化して周りに押しつけてそう

— 木の葉の海賊三席サイタ人魔法騎士補欠無柱のロボ痛杖痰治郎D級妖怪（個性：undonut） (@p_ninja_em6) August 31, 2021

ほんとこういうのって言い過ぎ感あるわ、遠い祖先は…って彼等の平均寿命は今の半分くらいだっただろうし
好きなもん食って死のうぜ

「思わぬところに"隠れ糖質"が」ダイエット中に食べてはいけない"意外な野菜"(プレジデントオンライン)#Yahooニュースhttps://t.co/tl0CLJnJfK

— ぴ (@jammed_frogs) August 31, 2021

糖質制限やダイエットしないといけない状況にまで怠けて貪り食ったその意地汚い根性から治さないといつまでもデブだぞそこのデブ

— 404 (@wacmann) August 31, 2021

炭水化物（糖質）を抜いたダイエットは、リバウンドしやすいですし脳に栄養が届きにくくなるのでよくないです。実践したい場合は、炭水化物（ご飯やパンや麺類）を減らすのは夕食のみにすれば、夜寝ている間は脳へのエネルギーが少なくてすむので影響が少ないと考えられます。

— ダイエット習慣bot (@daietbot) August 31, 2021

【オトナの女性は特に注意！ 食事制限でのダイエットは老化を早める!?】
炭水化物抜きダイエットなどでは、一時的に水分が体から出て体重が減るものの、実際に痩せてはいないということです。
また、糖質の供給が足りなくなると、体は筋肉を分解して糖質を捻出しようとします。

— 日本人の女性は美しい (@kilei10000) August 31, 2021

運動を一切せずたった2ヶ月で14.8kg痩せた糖質制限ダイエットの方法https://t.co/6lLRlLQv8T

— 美容情報局 (@yukiusa2_) August 31, 2021

今日はバランス悪かったー
糖質とりすぎましたね…
多分実際はもう少し低いんですが
夕食の豚汁をfとcをあえて多く入力してます

( ¨̮ )てなもんやで今日もご馳走様でした。#ダイエット垢さんと繋がりたい #食事記録#ダイエット pic.twitter.com/3As5ldwOGr

— 黒ゆず (@yuzudiet__) August 31, 2021