今日の節約晩御飯

衣以外は糖質０だからは時には食べます#糖質制限　#ダイエットhttps://t.co/ckDRKeuu0J

— 糖質制限、脂質制限、買いたい物、物欲、結果オーライ呟きま。 (@bav7A) December 1, 2021

カロリーゼロ飲料の落とし穴！

カロリーゼロ飲料大好き女子
特徴
・好きな言葉は「ゼロ」「ノン」「レス」
・カロリーゼロだから太らないと信じてる
・糖質依存症からなかなか抜け出せない#ダイエット #綺麗 #あるあるネタ

— コウ (@mlrocMx8tbAvtMV) December 1, 2021

★ダイエットティー★
糖質分解・脂肪吸収抑制人気ランキング♪
第1位　サラシア茶
第2位　プアール茶
第3位　明日葉茶
第4位　杜仲茶
第5位　シジュウム茶 pic.twitter.com/f1SsX2AHox

— ☆モテ女子になるための女子力UP☆ (@motejo_powerup) December 1, 2021

おはようございます。

色んなことを欲張ってきた１年でした。思うようにいかない時がほとんどですが、欲張ったからこそ、手に入れたものもあるような、ないような。

2021/12/2 糖質60g以下生活165日目
62.00kg（前日　61.80kg）
12月末　60.50kg目標#糖質制限　#ダイエット https://t.co/CxhnEXl204

— 吉川一平┃今は水泳と体幹トレーニングとワインにハマってる49歳 (@IPPEIDESU) December 1, 2021

コンビニ食でも痩せることは十分に可能。コンビニで手に入る食材でダイエットにいいものとしてはツナ缶、さばの味噌煮缶、豆乳、野菜ジュース、など。意外によいのは酒のつまみコーナー。あたりめなど干物系はたんぱく質が多くて糖質が少ない。ただし、塩分の摂りすぎに注意。

— ザ・ダイエットマニア (@jyo255) December 1, 2021

糖質制限に肉は大いに食べていただいてオッケーですよ#糖質　#ダイエットhttps://t.co/1EXtnzDjC6

— -hitoyasumi- (@hitoyas59608579) December 1, 2021

大根 【太らない食べ物】大根は糖質が少なく食物繊維が豊富なのでダイエット中に食べることをオススメします。 pic.twitter.com/BWYWFgVha3

— 痩せたいなら食べろ (@yasetainara619) December 1, 2021

糖質制限ダイエットで減らすべき糖質は何でしょうか。食の3大栄養素は、「脂質」「タンパク質」「炭水化物」ですが、糖質は炭水化物に含まれます。「糖質＋食物繊維＝炭水化物」です。

— ステーキ食べてもダイエット出来ちゃう (@sute_ki_dai) December 1, 2021

ここ1週間くらい、ライブも近いのでB'z全く聞かずにGLAYばかり聴いてて、
久々にB'z聴いてみた。大好きなアルバムLOOSE。
最強にエモ過ぎる…
糖質制限ダイエット中のチートデイみたいな感じ？好物大量摂取？
沁みるわ…美味いわ…最高やわ… pic.twitter.com/TNCaiiL8Sp

— こまつ (@matsukokko2) December 1, 2021

https://twitter.com/chiaotzu33kg/status/1466165334486839299
https://twitter.com/Casano_in/status/1466164617583869955
https://twitter.com/DJ_panti/status/1466163994763603968

もう我慢しなくて良い！１回で2106キロカロリーもカット！食前に飲むだけで脂質・糖質の吸収を抑える最新サプリ、美スリムダイエット初回送料無料500円！→https://t.co/vR9heMfAwj #ダイエット #サプリ pic.twitter.com/pAejxOEcVJ

— 女性ダイエット応援チャンネル (@LadyDiet_Channe) December 1, 2021

https://twitter.com/parsley_2850/status/1466160260293431297

人間の体内に取り込める糖質は４０％までと言われている一方で、脂質は無限に吸収することができると言われています。だから、脂肪を燃焼させる有酸素運動がダイエットには大事なのです。

— 理想の自分へ、ダイエット！ (@smiling_crying_) December 1, 2021