今日の節約晩御飯

チキンマックナゲットは美味しいぷるん♪ 高タンパク&まあまあ糖質。
サイトで栄養管理できるのはすごいぷるん♪https://t.co/CPPom5xN1P#チキンマックナゲット #糖質#ぷるんちゃん　#栄養管理　#ダイエット https://t.co/8cztOrh6Xu

— 糖質オフぷるんちゃん【公式】 (@purunchan_omi) August 7, 2021

ダイエットのためにはじめた糖質制限ですが、一時的に負荷をかけて実践するものではないということを知りました。将来の健康のためにも無理せず気軽に気長に糖質制限を続けていきます。

— 糖質制限に成功したライオン＠６週間で－4ｋｇ達成！ (@4kg_6) August 7, 2021

大根 【太らない食べ物】大根は糖質が少なく食物繊維が豊富なのでダイエット中に食べることをオススメします。 pic.twitter.com/BWYWFgVha3

— 痩せたいなら食べろ (@yasetainara619) August 7, 2021

豆腐 【太らない食べ物】豆腐はタンパク質が豊富で、糖質が少ないのでダイエット中に食べるのをオススメします。 pic.twitter.com/juljtgZ3Vi

— 痩せたいなら食べろ (@yasetainara619) August 7, 2021

太る要因は、脂質と糖質とカロリー
リバウンドを防ぐにはタンパク質の摂取

この4つをコントロールすることでダイエットは成功する❗️#ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい

— pipiko⭐️ダイエット中 (@himakolove) August 7, 2021

https://twitter.com/mintmint_blue/status/1424129346831220737

食事制限だけで、そんなに落とせるんですね！(´⊙ω⊙` )✨

私は、夜だけ炭水化物抜きのゆるゆる糖質制限＋運動でダイエットしてます( ᐛ)

ですよね！長続きしないと結局リバウンドしちゃいますもんね💦

お互い楽しくゆったり頑張りましょうね🎵｡*:.(⁎ᐛ⁎)ᒃᒄ(⁎ᐖ⁎)*:

— あみこ@ゆるゆる頑張る🍠🍄🌰 (@amicoooooooo) August 7, 2021

糖質カットダイエットは内臓脂肪に有効です！
内臓脂肪が多いと生活習慣病に…((+_+))

— ｡°｡まかろん｡°｡ (@daietter3) August 7, 2021

ダイエットの仕方によるけど、糖質制限ダイエットをしてるなら10割そば(そば粉100%)じゃないとダメ。

— CERO-Zのお姉さん (@cero_z_girl) August 7, 2021

最近デリバリーサービスを愛用しているんだけど飽きてきている。デリバリーはダイエットと合わないメニューが多いのとダイエット向け？に低糖質というジャンルがあるけど角切りチキンとサラダとかになっていてそうじゃない感がすごい。あとパスタソースだけというのがあまりない。カレーはあるけど。

— のり（あんず） (@ymdandU) August 7, 2021

タンパク質は、ダイエットの敵じゃないですよ。しっかり食べて下さい。気を付けるのは、糖質です。お米、パン、うどん、パスタなど。 #ダイエット

— 本気ダイエットコーチ (@dietsupport01) August 7, 2021

https://twitter.com/diet_otasuke39/status/1424125812593369090
https://twitter.com/ichinoshinvalue/status/1424125667222851588

『水そんなに飲むと太らない？』
⇒水は太らない。むしろ君は足りてない。
『ケチャップ、糖質あるのにかけていいの？』
⇒味付けはコンテストで絞りきった人がコンディショニング段階で気にするもの。美味しく食え。
重要度を理解する事で枝葉を気にして感じる無駄なストレスは減らせる#ダイエット pic.twitter.com/2HxohpMUEn

— ぱんぷあっぷぱぱ@4.2％の42歳 (@ariari5119) August 7, 2021