今日の節約晩御飯

ダイエット中です
今日の摂取カロリーは1050ほど

低糖質プリン

— ひょっとこ (@pi4_pi4_1115) September 16, 2021

大豆に含まれるビタミンB群は、脂質や糖質の代謝を促進してくれる効果があります。
さらに大豆には良質なたんぱく質が多く含まれていたり、ダイエットにうれしい栄養素がたくさん入ってます。

— 美容・健康・ダイエット (@mattu42) September 16, 2021

https://twitter.com/sumirememo/status/1438445862460424196
https://twitter.com/fuj_tak_/status/1438445338201767944
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ダイエットするためにカロリー減らすことばっかり考えていませんか？カロリーだけ減らして、糖質減らしてない人はあんまり痩せません。その間違ったダイエットは体に相当なダメージを与え続けています。詳しくはメルマガで！

— 糖質制限に成功したライオン＠６週間で－4ｋｇ達成！ (@4kg_6) September 16, 2021

糖質が気になる方にもおすすめ❤

低糖質スムージー

こちらは、VITAFOOD低糖質セットを使用したレシピです。フルーツの中でも糖質量が少なめなので、ダイエット中にもおすすめスムージーです。https://t.co/YoknVRSQ0h#vitamix_japan #vitamix #バイタミックス#VITAFOOD pic.twitter.com/VmJU6xOG0O

— Vitamix_japan (@Vitamix_japan) September 16, 2021

【ﾀﾞｲｴｯﾄ】食事誘発性熱産生(DIT:Diet Induced Thermogenesis)摂食した栄養素の一部が体熱として消費される事。蛋白質のみの時は摂取ｴﾈﾙｷﾞｰの約30% 糖質のみは約6% 脂質のみは約4%が熱に…糖質制限はﾀﾞｲｴｯﾄに有効(20 #健康

— 川原 博道 (@Hiromichi_Kawa) September 16, 2021

伊豆河童 13種類から選べるタレ ところてん 突き済み 30食 ダイエットにも 選べるタレ付 無添加 糖質制限 国産 リピーター 業務用 柿田名水 突き済み 小袋入りところてんダイエットにはおなかが膨…#和菓子https://t.co/f9Kl9i8v3z

— もぐもぐ (@mogumogu945) September 16, 2021

1ヶ月前から夕食だけ糖質脂質制限ダイエットしたら、12キロ落ちてた。
昼食はマックとか好きな物食べてるから、マックはダイエット食です。錯乱

— 俺@沖縄ぬるいそろきゃんぷ奴 (@oredayoo000) September 16, 2021

憧れるぅぅ…夢の●●㌔台…

って、今、台ってうつのにだい、までいれたら予測変換でさらりとダイエット出てきたよw

しっかりやれというお告げかしら…

微アリー気になってたのに、アルコール微なのに糖質は普通にビール…

— ぬこ／イチカロッカ (@nuko_nuko) September 16, 2021

https://twitter.com/g7ms1t8XVFQmrBz/status/1438442539112009729
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"糖質制限おすすめアプリ・カロミル(写真撮るだけで食事のカロリーが分かる)
・ポケット糖質量・糖質生活　糖質制限ダイエットに便利なアプリ・糖質制限ダイエットアプリ・あすけん"

— サトゥー23歳@糖質制限で激変 (@oqqpPt9d8GGmRiY) September 16, 2021

https://twitter.com/nimiya_914/status/1438441797571604485