【糖質ダイエット！超簡単】パリッパリの塩サバトマトソースがけ

2021.09.16

糖質ダイエット

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関連ツイート

ダイエット中です
今日の摂取カロリーは1050ほど
低糖質プリン
— ひょっとこ (@pi4_pi4_1115) September 16, 2021

大豆に含まれるビタミンB群は、脂質や糖質の代謝を促進してくれる効果があります。
さらに大豆には良質なたんぱく質が多く含まれていたり、ダイエットにうれしい栄養素がたくさん入ってます。
— 美容・健康・ダイエット (@mattu42) September 16, 2021

糖質制限やめて、脂質制限したらあっという間に1.7キロ減った😳
ご飯、パン食べて、甘いのは和菓子(ミニどら焼)にしてチーズ、豚肉、牛肉控えめにしたら減った😇
つまり流行りじゃなく、自分に合ったダイエット方が大事ってこと😇
あとムネ肉は最強🐔
糖質、脂質制限どっちもいける🙌 https://t.co/ySOv7NK033
— すみれ🌸中国輸入Amazon&フリマ (@sumirememo) September 16, 2021

https://twitter.com/fuj_tak_/status/1438445338201767944
https://twitter.com/inarispla2/status/1438444933677871105

ダイエットするためにカロリー減らすことばっかり考えていませんか？カロリーだけ減らして、糖質減らしてない人はあんまり痩せません。その間違ったダイエットは体に相当なダメージを与え続けています。詳しくはメルマガで！
— 糖質制限に成功したライオン＠６週間で－4ｋｇ達成！ (@4kg_6) September 16, 2021

糖質が気になる方にもおすすめ❤
低糖質スムージー
こちらは、VITAFOOD低糖質セットを使用したレシピです。フルーツの中でも糖質量が少なめなので、ダイエット中にもおすすめスムージーです。https://t.co/YoknVRSQ0h #vitamix_japan #vitamix #バイタミックス#VITAFOOD pic.twitter.com/VmJU6xOG0O
— Vitamix_japan (@Vitamix_japan) September 16, 2021

【ﾀﾞｲｴｯﾄ】食事誘発性熱産生(DIT:Diet Induced Thermogenesis)摂食した栄養素の一部が体熱として消費される事。蛋白質のみの時は摂取ｴﾈﾙｷﾞｰの約30% 糖質のみは約6% 脂質のみは約4%が熱に…糖質制限はﾀﾞｲｴｯﾄに有効(20 #健康
— 川原博道 (@Hiromichi_Kawa) September 16, 2021

伊豆河童 13種類から選べるタレところてん突き済み 30食ダイエットにも選べるタレ付無添加糖質制限国産リピーター業務用柿田名水突き済み小袋入りところてんダイエットにはおなかが膨…#和菓子 https://t.co/f9Kl9i8v3z
— もぐもぐ (@mogumogu945) September 16, 2021

1ヶ月前から夕食だけ糖質脂質制限ダイエットしたら、12キロ落ちてた。
昼食はマックとか好きな物食べてるから、マックはダイエット食です。錯乱
— 俺@沖縄ぬるいそろきゃんぷ奴 (@oredayoo000) September 16, 2021

憧れるぅぅ…夢の●●㌔台…
って、今、台ってうつのにだい、までいれたら予測変換でさらりとダイエット出てきたよw
しっかりやれというお告げかしら…
微アリー気になってたのに、アルコール微なのに糖質は普通にビール…
— ぬこ／イチカロッカ (@nuko_nuko) September 16, 2021

https://twitter.com/g7ms1t8XVFQmrBz/status/1438442539112009729

★炭水化物(ご飯)
今日、職場でも話題作なりました😃
炭水化物抜きダイエットとか…
糖質制限とか…
それなりの根拠があるんでしょうが…
少なくとも、あっしには合わない👅
ヘルシーのキーワード🔑は…
やっぱり『和食』なんだろうな🤔ww#ダイエット記録
(参考)https://t.co/uTMUhzrTES
— ソースケ@NOストレス🚫ダイエッター (@IohX3MVB67mlF7w) September 16, 2021